За лесами

Тропа здоровья: маршрут в Красной поляне для новичков

Тропа здоровья: маршрут в Красной поляне для новичков

Большой Сочи — удивительно красивый, солнечный гостеприимный город. Он радует как долгим пляжным сезоном: с мая по октябрь, так и горнолыжным: с декабря по апрель. Горы и ущелья, скалы и каньоны, реликтовые леса и водопады, реки, озера, и, конечно же, море, а также самые впечатляющие закаты на свете. Природа — это главное, за чем стоит ехать в Большой Сочи.

Польза и преимущества выбора Тропы здоровья

Среди доступных для гостей Сочи маршрутов одним из самых живописных и красивых (и, вместе с тем, достаточно легких) считается Тропа здоровья горного курорта Роза Хутор в Красной поляне. Тропа дает возможность увидеть множество объектов культурного значения даже самым простым, неподготовленным любителям природы. Однако и на нем найдется чем заняться охотникам за экстримом и адреналином. Тем, кто чувствует в себе силы и запал для более сложных задач, можно посоветовать комбинировать маршруты Тропы и объекты посещения на ней.

Один из лучших летних маршрутов Красной поляны. Идеален для семейного отдыха. Финансово доступен туристам с любым уровнем достатка. Отличается высокой степенью безопасности и не вызывает затруднений у новичков. Не требует владения специальными навыками, умениями или снаряжением. Помимо познавательной и развлекательной функции имеет несомненный лечебный эффект. Развивает выносливость, улучшает работу дыхательных органов, сердца, сосудов.  Великолепная первозданная природа и окружающие виды позволяют гостям Тропы делать замечательные фото на память.

Нюансы

Посещение самой эко-тропы бесплатно, в отличие от доставляющих к ней подъемников или канатной дороги. Время, до которого работают эти средства передвижения, необходимо уточнять заранее: в Сочи более двадцати экологических маршрутов проложены на высоте над уровнем моря от 560 до 2320 м. Для того чтобы попасть на любой из требующихся маршрутов, необходимо приобрести билет на канатную дорогу «Панорама Красной поляны». Точка старта – нижний уровень Розы Хутор (высота над уровнем моря: 560 м), у озерного пляжа. Добраться до курорта из города можно автомобилем, электричкой, или автобусом.

Тропа, принадлежащая к категории терренкуров (то есть рекомендованных в качестве метода тренировочной терапии), пролегает на южном склоне горы Психеко и территориально относится к зоне Сочинского национального парка. Как и прочие тропы-терренкуры, подразумевающие оздоровительный эффект от прогулки, обладает продуманными характеристиками. Предлагается три варианта продолжительности пути. Выбор конкретного осуществляется туристами исходя из личных потребностей и возможностей.

Варианты маршрутов

Малое кольцо

Протяженность маршрута 490 м. Прохождение занимает тридцать-сорок минут. Это легкая и необременительная прогулка близ реликтового колхидского леса. Живописные пейзажи с папоротниками, обвитые лианами дубы, стволы буков и грабов, покрытые мхом. Остатки загадочных дольменов, целительный воздух «священной» тисово-самшитовой рощи, и только прекрасное настроение и самочувствие.
Подходит для детей и пожилых людей.

Среднее кольцо

Длина 1700 м. Прохождение потребует до полутора часов времени. Маршрут включает долину реки Мзымта. Здесь можно полюбоваться на каменные обвалы, скальные отложения. Доступны зона для йоги и смотровая площадка, от которой обходная дорога ведет к водопаду Надежда (где располагается пункт проката парапланов) и переправе «Троллей – полет орла». Есть пригодное для купания озеро, хотя и очень холодное — Купель. Два родника с вкусной и чистой водой (имеет смысл захватить с собой бутылки, чтобы набрать ее). По пути можно посмотреть знаменитую Лестницу Лет.
Рекомендовано для взрослой категории туристов с низким уровнем экстремальной подготовки.

Большое кольцо

2200 м. Два-три часа займет преодоление этого перехода, идущего через два водопада и 13 горных ручьев. Предусмотрены зона отдыха с гамаками и площадка для йоги. К услугам туристов обзорная площадка, Поляна Силы и Буковая поляна. Спуск для слалома. Двухсотметровая лестница. Горный провал Глубокая Балка, от которой до реки Хоста полкилометра пешком. Руины Хостинской крепости. Также на данном маршруте располагается самая густая часть самшитового перелеска (ходить по нему запрещено и для его обзора построены специальные помосты из дерева).
Требует определенного уровня выносливости и некоторого опыта экстремальных походов.

Памятки и лайфхаки:

1) Каждый из маршрутов Колец ведет ВВЕРХ. Это должны учесть люди, кому тяжело дается восхождение в гору. Использовать для похода необходимо нескользящую, не натирающую, удобную обувь.
2) Весь путь, который предстоит пройти за маршрут – это дорога и туда, и обратно (то есть отправившийся в путь по Большому кольцу турист пройдет 2200 м по маршруту, а потом вернется назад, пройдя те же самые 2200 м еще раз, и, таким образом, всего за свой поход одолев 4400 м).
3) Стилизованная под окружающую дикую местность тропа снабжена указателями, чтобы не заблудиться и не перепутать маршруты при выборе подходящего Кольца, но для подстраховки не помешает перед началом похода сфотографировать карту маршрута.
4) На территории повсюду стоят таблички, призывающие туристов проявлять осторожность в связи с возможностью появления диких животных. Необходимо отнестись к этому предупреждению серьезно и соблюдать бдительность.

Похожие статьи

За лесами